Previna lesões no pedal com ESTAS dicas
Você sabe como prevenir lesões nos seus pedais? Andar de bicicleta é um meio de transporte barato, com baixíssimo impacto ambiental, além de ser uma atividade física prazerosa para todas as idades. Os pedais, de fato, são excelentes atividades para melhorar a saúde física e mental. Pedalar é uma atividade de baixo impacto que melhora […]
Saiba como regular marcha de bicicleta
Todo ciclista deve dominar ao menos alguns conhecimentos mecânicos para que não “fique na mão” no meio do pedal. Saber quais parafusos apertar, o que regular, o que substituir e como fazer é importante para garantir que você tenha um bom desempenho e sua bike continue e proporcionar segurança. Saber como regular marcha de bicicleta […]
4 motivos para começar a andar de bicicleta
Se você está procurando uma motivação extra para começar a andar de bicicleta, conhecer os benefícios que a prática de um bom pedal pode te trazer é o ponto de partida. Conheça-os! Começar a andar de bicicleta melhora a saúde cardiovascular Você obtém os mesmos benefícios cardiovasculares do ciclismo que obtém de qualquer outra forma de exercício […]
Acessórios para bicicleta: quais vale a pena investir?
Os acessórios para bicicleta são itens que não acompanham os modelos de fábrica, mas que podem ajudar a melhorar consideravelmente o desempenho, a segurança e o conforto dos ciclistas. Enquanto alguns acessórios são concentrados no uso do ciclista (como sapatilhas, manguitos para proteção solar e térmica, entre tantos outros), outros são alocados na própria bicicleta, […]
6 motivos para você testar o aplicativo Strava
O aplicativo Strava se tornou muito popular desde que foi lançado (ainda em 2008, quando usar aplicativos e smartphones ainda não era algo tão comum) e agora é um termo familiar na linguagem do ciclismo, tendo ultrapassado o registro de um bilhão de atividades em 2018. Para muitos ciclistas, o aplicativo faz parte da própria […]
Dicas para iniciantes no Mountain Bike
Os iniciantes no Mountain Bike certamente já se viram em dúvidas sobre qual bike escolher, como melhorar o desempenho ou o que pode ser aperfeiçoado na sua bicicleta. Assim como qualquer novo adepto a um esporte ou modalidade, é natural que dúvidas surjam até que você ganhe mais experiência. Compilamos abaixo 5 dicas para você […]
3 dicas para evitar ferrugem na bicicleta
Você sabe como evitar ferrugem na bicicleta? A bike de um ciclista é um de seus itens mais valiosos. Sair para um pedal, poder esquecer das obrigações do dia a dia, mesmo que por algumas horas, pode ser revigorante e melhorar consideravelmente a qualidade de vida. Mas para manter a performance e segurança de uma […]
Qual é o melhor câmbio Shimano? Tire as suas dúvidas!
Não há para onde fugir: Shimano é referência em procedência, durabilidade e qualidade quando se trata de itens e componentes para bicicletas. Trata-se de uma das marcas com o melhor custo-benefício e que dificilmente decepcionará algum ciclista. As opções de câmbio da Shimano são fortemente recomendadas por profissionais, atletas experientes e até mesmo amadores que […]
Conheça os acessórios para ciclismo que são indispensáveis
Os acessórios para ciclismo são partes fundamentais dessa prática esportiva, afinal, garantirão não apenas um bom desempenho como a segurança e integridade do ciclista e, muitas vezes, de sua bike. Lançar mão de um bom kit de acessórios é fundamental para estar devidamente protegido. Não se trata de uma recomendação apenas para principiantes e/ou amadores, […]
Aço, carbono ou alumínio? Conheça as características de cada quadro de bicicleta
Na hora de comprar uma bike, o material do quadro é um importante fator a se considerar. Aço, carbono ou alumínio, qual a melhor opção? A resposta para esta pergunta dependerá de uma série de fatores. Isso porque os diferentes metais impactarão no peso da bicicleta, no seu desempenho e no preço final. Para escolher […]