3 Dicas de alongamentos para ciclistas

Embora o alongamento seja de extrema importância na vida de qualquer pessoa, é particularmente essencial no dia a dia de quem pratica atividade física. Isso porque o alongamento ajuda a prevenir lesões, evita a fadiga muscular, melhora o desempenho e mantém problemas com câimbras afastadas.  Importância dos alongamentos para ciclistas  Os movimentos lineares repetitivos de […]

Como escolher bicicleta infantil?

Andar de bicicleta é muito importante para o desenvolvimento físico das crianças. Em muitas famílias, é o primeiro contato dos filhos com o mundo esportivo, levando os pequenos a uma vida ativa e saudável.  Os benefícios são inúmeros: além de proporcionar mais saúde e qualidade de vida, é a oportunidade perfeita para reunir a família […]

Qual a calibragem ideal para os pneus da bike de estrada?

Dentre os cuidados que se deve ter para uma abordagem de manutenção preventiva com sua bike, manter os pneus calibrados é um importante fator para garantir boa performance, seja na pista ou na estrada, e preservar a segurança do ciclista.  Mas saber a calibragem ideal pode não ser tão simples, especialmente para quem está se […]

Qual a diferença entre os freios de bicicleta?

Os freios de bicicleta são componentes essenciais na sua estrutura. Dispor de um item de qualidade irá trazer muito mais segurança ao pedal, além de proporcionar mais confiança e, consequentemente, uma melhor performance, seja na estrada ou no asfalto.  Ocorre que, hoje em dia, graças à evolução mecânica que as bikes tiveram, é possível encontrar […]

Como saber o tamanho do quadro da bike?

tamanho do quadro da bike

Saber o tamanho do quadro da bike é um fator altamente relevante na hora de fazer uma compra assertiva, já que isso impactará diretamente no seu conforto, desempenho e até mesmo segurança. O quadro é a principal estrutura metálica da bicicleta, que “une” todos os outros elementos e dá forma e é formado por triângulos […]

Como escolher roupa de ciclismo? Confira dicas!

roupa de ciclismo

Roupa de ciclismo é uma parte importante na hora de garantir itens que te ajudarão nos pedais. Para um amador, é comum começar com o que tem em casa. No entanto, à medida que os ciclistas avançam, sentem novas necessidades – e as roupas certas fazem parte, afinal, com o ajuste certo, elas proporcionam melhor […]

Quais são os componentes de uma bicicleta?

componentes de uma bicicleta

Você sabe quais são os componentes de uma bicicleta? E que, muitas vezes, eles podem ser substituídos quando desgastados ou até mesmo para ajustar sua bike para atender melhor às suas necessidades? Se você está começando neste universo ou se já é adepto, mas quer saber mais a respeito da estrutura das bicicletas, continue lendo […]

Bike Bianchi: Conheça as linhas Arcadex e Aria!

Você conhece os diferentes tipos de bike Bianchi? Essa dúvida é frequente entre ciclistas que se interessam pela marca e querem investir em uma opção de qualidade para ter mais segurança, conforto e desempenho em seus pedais. Na verdade, assim como todas as marcas, a Bianchi trabalha com diferentes modelos, dos mais básicos, ideais para […]

Bicicleta Sense vale a pena? Conheça as características da marca!

Se você está pensando em investir em uma bicicleta Sense, então certamente deve conhecer as características da marca, dos modelos e saber o que esperar. É sempre recomendado dar preferência aos modelos que irão atender às suas necessidades específicas. Isso porque fatores como a maturidade e experiência no esporte, características físicas e local onde você […]